篮球如何避免翻腕摔倒-篮球如何避免翻腕

1.篮球 运球 翻腕

2.平时打篮球的翻腕问题

篮球 运球 翻腕

首先劲力张大你的手掌， 在球垂直于地面的一面偏上方用五根手指触球多尝试几次习惯就好啦 至于球性就要多练了 没事一个人在球场上就练运球吧！

相信有一天你会是球场上的统治者！加油~~~~呵呵！！

平时打篮球的翻腕问题

所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕

动作连续行问题

你可以依旧翻腕而不被吹犯规

你在翻腕的时候把速度加快一点

使动作看上去连贯些

不要在翻的时候去停顿一下

很多人就是因为在翻的时候那么顿了一下下就被吹犯规了